Bireysel Psikoterapi
Ruhsal İyiliğiniz İçin Kişisel Destek
Bireysel terapi, düşüncelerinizi, duygularınızı ve davranışlarınızı güvenli ve gizli bir ortamda keşfetmenize olanak tanır. Yaşadığınız zorlukları aşmanıza ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak kişiye özel stratejiler geliştiriyoruz.
Faydaları
- Stres ve kaygıyı yönetmek
- Öz güveni güçlendirmek
- Başa çıkma becerileri geliştirmek
- Duygusal dengeyi sağlamak
- Kişisel hedeflere ulaşmak
- Yaşam geçişlerini kolaylaştırmak
Seans Bilgileri
Süre
Seans başına 50 dakika
Sıklık
Haftalık veya iki haftada bir
İlerleme Takibi
Gelişiminizi izlemek için düzenli değerlendirmeler yapılır
Terapi Yaklaşımımız
Etkili ve kalıcı sonuçlar elde etmek için yapılandırılmış, bilimsel temellere dayalı bir yaklaşım izliyoruz.
Ön Değerlendirme
Durumunuzu ve ihtiyaçlarınızı anlamak için kapsamlı bir değerlendirme ile sürece başlanır.
Tedavi Planlaması
Birlikte, hedeflerinizi ve stratejileri içeren kişisel bir terapi planı oluştururuz.
Düzenli Seanslar
Zorlukları ele almak ve yeni beceriler geliştirmek için düzenli seanslar yapılır.
İlerleme Değerlendirmesi
Belirli aralıklarla ilerleme değerlendirilir ve gerekirse terapi planı güncellenir.
Hazır mısınız?
Pozitif değişim yolunda ilk adımı atın. Bugün bir ön görüşme planlayın.