Travma Sonrası Danışmanlık
Geçmiş Travmalardan Güvenli Şekilde İyileşin
Travma danışmanlığı, geçmişte yaşanan zorlayıcı deneyimlerin duygusal etkilerini azaltmak için özel destek sağlar. Bilimsel yöntemlerle, güvenli bir ortamda iyileşme sürecinizi destekliyoruz.
Faydaları
- Travmatik deneyimleri işleme
- Travma sonrası stres belirtilerini azaltma
- Başa çıkma stratejileri geliştirme
- Kontrol duygusunu yeniden kazanma
- Duygusal dengeyi sağlama
- Dayanıklılığı artırma
Seans Bilgileri
Süre
Seans başına 60 dakika
Sıklık
İlk aşamada haftalık, daha sonra ihtiyaca göre
İlerleme Takibi
Gelişiminizi izlemek için düzenli değerlendirmeler yapılır
Terapi Yaklaşımımız
Etkili ve kalıcı sonuçlar elde etmek için yapılandırılmış, bilimsel temellere dayalı bir yaklaşım izliyoruz.
Travma Değerlendirmesi
Travma geçmişi ve mevcut belirtilerin dikkatli bir şekilde değerlendirilmesi.
Güvenlik ve Dengeleme
Güvenli bir ortam sağlanarak başa çıkma becerilerinin geliştirilmesi.
Travma İşleme Süreci
Kanıta dayalı yöntemlerle travmatik anıların işlenmesi ve dönüştürülmesi.
Entegrasyon ve Büyüme
Travma sonrası yeniden yapılanma ve içsel güçlenme süreci.
Hazır mısınız?
Pozitif değişim yolunda ilk adımı atın. Bugün bir ön görüşme planlayın.